土家族舍巴日

舍巴日，土家语。“舍巴”，土家原始部落领头人，泛指祖先。“日”读平声，即“做、敬”的意思。“舍巴日”即“敬祖先”。敬祖先必跳摆手舞（像祖、降祖），必唱摆手歌（颂祖、祈祖），故汉语称之为“摆手活动”。

2015湘西龙山土家族舍巴日洛塔石林毛古斯表演

2018年湘西龙山土家族舍巴日活动，国家级代表性传承人彭继龙（左一）带领众梯玛迎八部大王 （摄影：彭梁心）

2016年洗车河舍巴节敬神  摄影：彭梁心 

土家族舍巴日活动祭祖所需的法器  古丈非遗中心供图

舍巴日是湘西州土家族的一个古老而盛大的民俗节庆活动，主要分布在龙山、永顺、保靖、古丈等四县。一般在正月举行，持续三、五、七天不等，亦有以三月五月为期的。它起源于古代先民对毛人祖先和部落酋长的祭祀。

2018年古丈县断龙山乡田家村土家族舍巴日活动 古丈非遗中心供图

2018年土家族舍巴日现场

2018年龙山县土家族舍巴日活动土家梯玛彭继龙在水上迎神 龙山县非遗中心供图

舍巴日分为大摆手和小摆手两种。大摆手祭祀远古部落祖先八部大王，小摆手祭祀五代时期的土王彭公爵主，其基本内容分为祭祖仪典、唱摆手歌、跳摆手舞、演毛古斯等四大版块。此外有打溜子、咚咚喹、挖土锣鼓、生产生活舞蹈及玩板凳龙、打草鸡等群众游艺与竟技表演。它集土家族民间歌、舞、乐、剧于一体，汇聚了土家族起源、迁徙、历史发展过程等大量资料。